Sueño saludable: qué recomiendan los especialistas españoles

Sueño saludable qué recomiendan los especialistas españoles-2

En el ritmo de vida actual, muchos residentes en España se enfrentan a problemas de sueño: desde dificultades para conciliarlo hasta la falta de descanso crónica. A pesar de las tradiciones culturales de la siesta y un estilo de vida más relajado, los estudios demuestran que más del 30% de los españoles no duerme lo … Read more